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Ingrédients

  • 500 ml d’eau filtrée

  • ½ pomme coupée en rondelles

  • 1 bâton de cannelle

  • 2 clous de girofle

  • ½ c. à café d’écorces d’orange séchées (optionnel)

Le + de la recette

  • Pomme : riche en fibres et polyphénols, elle favorise la digestion et protège le cœur.

  • Cannelle : stabilise la glycémie et stimule la digestion.

  • Clous de girofle : efficaces contre les ballonnements et inflammations intestinales.

Les étapes

1Régler la théière à 90°C.

2Ajouter tous les ingrédients et laisser infuser 5 min.

3Filtrer et servir chaud ou laisser refroidir pour une version glacée.

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